Remco Evenepoel enfrenta el reto de ajustar su peso y controlar la intensidad de sus entrenamientos para mejorar su rendimiento en las grandes vueltas.
El peso de Remco Evenepoel vuelve a ser un tema central en el análisis de su desempeño. Su entrenador, Tim Heemskerk, ha resaltado que uno de los grandes desafíos para el corredor belga es alcanzar el peso ideal para el Tour de Francia sin afectar su potencia. Además, el técnico señala que Evenepoel tiende a entrenar por encima de las intensidades previstas, algo que deben corregir.
El peso: un desafío constante
Heemskerk, en una entrevista con Het Laatste Nieuws, explicó que tras las clásicas de primavera, Evenepoel tuvo que perder entre tres y cuatro kilos para estar en forma para el Tour. Encontrar un equilibrio nutricional adecuado fue clave para adelgazar sin comprometer su rendimiento. Sin embargo, el entrenador insiste en la necesidad de reducir las fluctuaciones de peso a lo largo del año.
Entrenamiento: la importancia de respetar las intensidades
El otro gran reto para Evenepoel es su tendencia a excederse en los entrenamientos. Heemskerk comenta que, aunque su capacidad de trabajo es impresionante, a menudo aumenta la intensidad más allá de lo programado. «A veces, menos es más», dice Heemskerk, quien ha tenido que recordarle que superar los vatios programados no siempre es beneficioso.
Para 2027, el objetivo es aplicar las lecciones aprendidas en 2026 y ajustar el calendario competitivo para incluir más tiempo de entrenamiento y recuperación. Heemskerk espera que trabajar con Evenepoel durante todo un invierno permita implementar cambios desde el inicio de la temporada.
Con información de Brújula Bike.
