Participar en una carrera puede ser el impulso que necesitas para mejorar tu rendimiento en la bicicleta. Descubre cómo establecer objetivos SMART puede cambiar tu manera de entrenar.
Todo sobre Entrenamiento
El video explora cinco mitos comunes en el ciclismo, desde el sexo antes de competir hasta la presión de los neumáticos.
Un ciclista amateur intenta completar las etapas de La Vuelta a España desde casa.
Un reciente estudio revela cómo el ciclismo mejora la actividad cerebral, consolidando la memoria y el aprendizaje.
Descender en bicicleta puede ser una experiencia aterradora para algunos ciclistas. Descubrí cómo convertir el miedo en disfrute con estos consejos.
El video explora cómo mejorar tu velocidad en bici sin aumentar la potencia del pedaleo.
GCN en Español explora el impacto del sueño en el rendimiento ciclista.
El video explora cómo Marcel Camprubí se prepara para la Vuelta a España.
Descubrí cómo optimizar tu tiempo con estos entrenamientos de una hora que mejoran velocidad, fuerza y resistencia.
Descubrí cómo seguir progresando en la bicicleta sin perder el placer de pedalear. Te proponemos enfoques distintos al entrenamiento tradicional.