El cambio al horario de invierno puede afectar nuestro ritmo biológico, pero el ciclismo ofrece una solución natural para adaptarnos.
Todo sobre Entrenamiento
El equilibrio entre entrenamiento y vida personal es clave para mejorar en el ciclismo sin comprometer otras áreas importantes.
Exploramos cómo diferentes sesiones de entrenamiento pueden indicar tus fortalezas y áreas de mejora como ciclista.
Remco Evenepoel enfrenta el reto de ajustar su peso y controlar la intensidad de sus entrenamientos para mejorar su rendimiento en las grandes vueltas.
El rodillo se ha transformado en una herramienta esencial para el entrenamiento ciclista, ofreciendo ventajas significativas durante todo el año.
El entrenamiento ciclista evoluciona al centrarse en la capacidad de mantener potencia bajo fatiga, más allá de los tradicionales vatios por kilo.
GCN en Español pone a prueba cómo el peso afecta la velocidad al subir.
El video ofrece seis consejos para evitar quedarse descolgado en salidas en grupo.
El video explora qué elementos son esenciales para llevar en los bolsillos durante diferentes tipos de entrenamiento en bicicleta.
Participar en una carrera puede ser el impulso que necesitas para mejorar tu rendimiento en la bicicleta. Descubre cómo establecer objetivos SMART puede cambiar tu manera de entrenar.