El UAE Team Emirates-XRG probó el lactato exógeno en el Tour de Francia 2026, pero la evidencia científica aún es limitada.
El equipo UAE Team Emirates-XRG sorprendió en el Tour de Francia 2026 al utilizar lactato exógeno como una de sus estrategias nutricionales. Este enfoque no es nuevo para ellos, ya que en 2022 intentaron una formulación similar que no dio los resultados esperados.
Un experimento inicial que no prosperó
En 2022, el equipo trabajó con una bebida que combinaba polilactato y carbohidratos. Sin embargo, la baja concentración de lactato y el sabor desagradable llevaron a que los ciclistas rechazaran su uso. Por esto, el proyecto fue archivado en favor de estrategias más convencionales.
Cuatro años más tarde, el lactato exógeno reapareció, esta vez con una formulación desarrollada junto a Enervit. La bebida contenía 90 gramos de carbohidratos y 10 gramos de lactato sódico, destinada a etapas específicas del Tour.
Expectativas y desafíos científicos
A pesar del interés que ha generado, la evidencia científica sobre los beneficios del lactato exógeno sigue siendo escasa. Desde los años noventa, teorías como el «Lactate Shuttle» han sugerido su potencial como fuente de energía, pero los estudios aún no demuestran mejoras consistentes en el rendimiento.
Algunas investigaciones recientes sugieren que el lactato podría ayudar a combatir la fatiga central, pero se necesitan más estudios para confirmar su eficacia en situaciones de competición real. Por ahora, el lactato exógeno sigue siendo un prometedor pero incierto campo de investigación en la nutrición deportiva.
Con información de Brújula Bike.
