{"version":"1.0","provider_name":"Patagonia sobre Ruedas","provider_url":"http:\/\/bikecity.com.ar","title":"C\u00f3mo act\u00faa el magnesio en tu cuerpo - Patagonia sobre Ruedas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZPigBOlGf1\"><a href=\"http:\/\/bikecity.com.ar\/index.php\/2025\/04\/06\/como-actua-el-magnesio-en-tu-cuerpo\/\">C\u00f3mo act\u00faa el magnesio en tu cuerpo<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"http:\/\/bikecity.com.ar\/index.php\/2025\/04\/06\/como-actua-el-magnesio-en-tu-cuerpo\/embed\/#?secret=ZPigBOlGf1\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abC\u00f3mo act\u00faa el magnesio en tu cuerpo\u00bb \u2014 Patagonia sobre Ruedas\" data-secret=\"ZPigBOlGf1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=http:\/\/bikecity.com.ar\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"http:\/\/bikecity.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/como-actua-el-magnesio-en-tu-cuerpo_2_790x454.jpeg","thumbnail_width":790,"thumbnail_height":454,"description":"La suplementaci\u00f3n con magnesio se ha convertido en algo habitual entre deportistas, descubre c\u00f3mo act\u00faa este mineral en tu cuerpo y c\u00f3mo puede ayudar a la hora de hacer ejercicio de alta intensidad. El magnesio regula la funci\u00f3n de los m\u00fasculos y el sistema nervioso, los niveles de az\u00facar en la sangre, y la presi\u00f3n sangu\u00ednea, adem\u00e1s de facilitar la formaci\u00f3n de prote\u00edna y masa \u00f3sea (1) Para seguir un estilo de vida saludable, es fundamental contar con un aporte adecuado de nutrientes esenciales a trav\u00e9s de la dieta, siendo el magnesio uno de los m\u00e1s \u00fatiles. Este mineral, tan de moda actualmente en las redes sociales, desempe\u00f1a un papel clave en diversas funciones corporales. De entrada, su ingesta contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso y a disminuir la fatiga y el cansancio (3). \u00a0 C\u00f3mo act\u00faa el magnesio en tu cuerpo &nbsp; M\u00e1s all\u00e1 de su papel en el sistema nervioso, este mineralparticipa en la regulaci\u00f3n de diversas funciones como la actividad muscular y en el metabolismo. Adem\u00e1s, posibilita la formaci\u00f3n de prote\u00ednas y masa \u00f3sea (1), lo que resalta su importancia en el bienestar general. Por esto, es por lo que en la dieta es importante incluir &hellip;"}